للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء

للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء
للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء

دراسة أُجريت على 1.641 أمًّا وطفلًا في مراحل مختلفة من الحمل

للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء

أفادت دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا، بأن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل، وبالأخص يعزز قدرته على التركيز.

وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية 1.641 أمًّا وطفلًا، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة من الحمل؛ بحسب صحيفة "سيانس ديلي".

ثم جرى تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين سنة وخمس وثماني سنوات، كما اختبر الباحثون قدرة تركيزهم عن طريق اختبار على الحاسوب يقيّم مستوى التركيز ومدى الاهتمام.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" سجّل الأطفال الذين تناولت أمهاتهم المأكولات البحرية، درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم.

ويقوم الدماغ بالتطور أثناء الحمل، وقد وفرت المأكولات البحرية للأطفال الجدد كل ما يلزم لذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وأهم الأغذية البحرية للدماغ هي الأسماك الدهنية؛ وفقًا للبحث؛ أما الأمهات اللواتي تناولن المحار وسمك التونة المعلب فحصل أولادهن على نتائج أقل.

ووفقًا لوكالة "سبونتيك"؛ فإن هذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، التي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل.

في وقت سابق من هذا العام، توصلت دراسة دنماركية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل وتسمم الحمل؛ بينما وجدت دراسة أجريت عام 2018 شاركت فيها 736 امرأة، أن تناول الأسماك الزيتية في النصف الثاني من الحمل يزيد من احتمال ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًّا.

لكن من جهة أخرى -بحسب دراسات أخرى- هناك مأكولات بحرية على الحوامل الابتعاد عنها؛ منها سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف، ويجب ألا تستهلك الحامل أكثر من شريحتيْ تونة في الأسبوع؛ إذ تحتوي التونة على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما أن من المفيد تناول المحار؛ لكن المحار النيئ لا يُسمح به مطلقًا.المأكولات الحمل الطفل

للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء

صحيفة سبق الإلكترونية سبق 2019-10-06

أفادت دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا، بأن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل، وبالأخص يعزز قدرته على التركيز.

وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية 1.641 أمًّا وطفلًا، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة من الحمل؛ بحسب صحيفة "سيانس ديلي".

ثم جرى تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين سنة وخمس وثماني سنوات، كما اختبر الباحثون قدرة تركيزهم عن طريق اختبار على الحاسوب يقيّم مستوى التركيز ومدى الاهتمام.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" سجّل الأطفال الذين تناولت أمهاتهم المأكولات البحرية، درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم.

ويقوم الدماغ بالتطور أثناء الحمل، وقد وفرت المأكولات البحرية للأطفال الجدد كل ما يلزم لذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وأهم الأغذية البحرية للدماغ هي الأسماك الدهنية؛ وفقًا للبحث؛ أما الأمهات اللواتي تناولن المحار وسمك التونة المعلب فحصل أولادهن على نتائج أقل.

ووفقًا لوكالة "سبونتيك"؛ فإن هذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، التي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل.

في وقت سابق من هذا العام، توصلت دراسة دنماركية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل وتسمم الحمل؛ بينما وجدت دراسة أجريت عام 2018 شاركت فيها 736 امرأة، أن تناول الأسماك الزيتية في النصف الثاني من الحمل يزيد من احتمال ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًّا.

لكن من جهة أخرى -بحسب دراسات أخرى- هناك مأكولات بحرية على الحوامل الابتعاد عنها؛ منها سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف، ويجب ألا تستهلك الحامل أكثر من شريحتيْ تونة في الأسبوع؛ إذ تحتوي التونة على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما أن من المفيد تناول المحار؛ لكن المحار النيئ لا يُسمح به مطلقًا.

06 أكتوبر 2019 - 7 صفر 1441

09:31 AM


دراسة أُجريت على 1.641 أمًّا وطفلًا في مراحل مختلفة من الحمل

أفادت دراسة جديدة نُشرت مؤخرًا، بأن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو الطفل، وبالأخص يعزز قدرته على التركيز.

وشارك في الدراسة التي قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية 1.641 أمًّا وطفلًا، وجرى خلالها تسجيل بيانات نظامهم الغذائي، في مراحل مختلفة من الحمل؛ بحسب صحيفة "سيانس ديلي".

ثم جرى تسجيل نفس البيانات لأطفالهن الذين تراوحت أعمارهم بين سنة وخمس وثماني سنوات، كما اختبر الباحثون قدرة تركيزهم عن طريق اختبار على الحاسوب يقيّم مستوى التركيز ومدى الاهتمام.

وبحسب "سكاي نيوز عربية" سجّل الأطفال الذين تناولت أمهاتهم المأكولات البحرية، درجات أعلى بشكل ملحوظ مقارنة بأقرانهم.

ويقوم الدماغ بالتطور أثناء الحمل، وقد وفرت المأكولات البحرية للأطفال الجدد كل ما يلزم لذلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وأهم الأغذية البحرية للدماغ هي الأسماك الدهنية؛ وفقًا للبحث؛ أما الأمهات اللواتي تناولن المحار وسمك التونة المعلب فحصل أولادهن على نتائج أقل.

ووفقًا لوكالة "سبونتيك"؛ فإن هذا يؤكد نتائج الدراسات التي أجريت عام 2016، التي أظهرت أهمية السمك المطبوخ للأمهات الحوامل.

في وقت سابق من هذا العام، توصلت دراسة دنماركية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأسماك والخضروات يمكن أن يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الحوامل وتسمم الحمل؛ بينما وجدت دراسة أجريت عام 2018 شاركت فيها 736 امرأة، أن تناول الأسماك الزيتية في النصف الثاني من الحمل يزيد من احتمال ولادة طفل يتمتع بصحة جيدة جدًّا.

لكن من جهة أخرى -بحسب دراسات أخرى- هناك مأكولات بحرية على الحوامل الابتعاد عنها؛ منها سمك القرش، والمارلن، وسمك أبو سيف، ويجب ألا تستهلك الحامل أكثر من شريحتيْ تونة في الأسبوع؛ إذ تحتوي التونة على مستويات أعلى من الزئبق مقارنة بالأسماك الأخرى، كما أن من المفيد تناول المحار؛ لكن المحار النيئ لا يُسمح به مطلقًا.

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، للحوامل.. هذه المأكولات تساعد على نمو طفلك وتجعله أكثر ذكاء ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : سبق

السابق العثور على سفينة "فايكنغ" عمرها ألف عام
التالى شارك في وضع قوانين الجلد.. رجل دين يُجلد بعد ضبطه في علاقة غرامية مع امرأة