«السلمون» يخفض ضغط الدم المرتفع ويحد من مخاطره

«السلمون» يخفض ضغط الدم المرتفع ويحد من مخاطره
«السلمون» يخفض ضغط الدم المرتفع ويحد من مخاطره

أعلن أطباء مركز ” بلد بريشور ” البريطاني أن تناول سمك السلمون يخفض ضغط الدم المرتفع؛ وهو ما يحد من مخاطر مضاعفاته مثل أمراض الكلى ومشاكل الرؤية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكشف الأطباء أن احتواء السلمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن رئيسي يعتمد عليه الجسم بشدة ليعمل بشكل صحيح؛ ما يساعد على خفض ضغط الدم عبر موازنة الآثار السلبية للملح.

وأظهرت العينات التي حللها الأطباء في الدراسة أن الاعتماد على وجبة سمك السلمون مع المزيد من الفواكه ” الموز والخضراوات والألياف ” ، يزيد مستويات البوتاسيوم ما يدعم الكليتين للعمل بكفاءة أكبر، وبالتالي يخفض الضغط إلى مستوى صحي.

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، «السلمون» يخفض ضغط الدم المرتفع ويحد من مخاطره ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : صحيفة صدى

السابق ضبط أكثر من طن من الكوكايين في حاوية موز
التالى في يومه العالمي.. 600 مليون مريض بالسكري فكيف يمكن التخلص منه؟