دراسة: الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل

دراسة: الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل
دراسة: الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل
إذا كنت من عشاق السهر وتخططين للحمل ربما حان الوقت لتغيير بعض عادات النوم لديك، فقد تبين أن استيقاظ المرأة مبكراً يحسن فرص الإخصاب مقارنة بالنوم في وقت متأخر. وتحث التوصيات الصحية المرأة على تبني عادات صحية تتعلّق بالنوم والتغذية منذ التخطيط للحمل.
وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة وارويك البريطانية، تتبني المرأة المحبة للسهر عادة غير صحية غالباً، بينما يعتبر الاستيقاظ مبكراً من أهم علامات نمط الحياة الصحي.
ويؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة الوزن، ويرتبط بالتدخين أو التواجد في بيئة للتدخين السلبي، مع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب.
وقد عُرضت نتائج الدراسة في المؤتمر السنوي لـ "بريتش فرتيليتي سوسيتي"، شارك في أبحاثها 100 امرأة تم تتبع عادات النوم لديهن وتأثيرها على محاولة الحمل. وحثت توصيات الدراسة النساء على تبني عادات نوم صحية منذ التخطيط للحمل.

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع عيون الخليج ، دراسة: الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
المصدر : الوطن الكويتيه

السابق الان يوميات زوجة مفروسة: كوميديا "داليا البحيري"!
التالى التفاؤل يقلّل خطر إصابة المرأة بالسكري